Een klimmer belast de vingers in een mate die in geen andere sport benaderd wordt. Dit is een van de redenen waarom klimmers zo vaak last hebben van blessures aan de vingers. De ringbandjes van de vingers zijn vaak de oorzaak van de blessure. Dat zorgt voor een vervelende blessure waar je lang last van kunt houden en waarschijnlijk ook niet mee kan doorklimmen. Daarom brengt EXRET je de ins en outs over deze blessure zodat jij geen vingerblessure hoeft op te lopen en je kan blijven focussen op het klimmen.

Of je nu zelf aan de bak wilt om fit te worden of die volgende stap wilt maken in jouw sport, EXRET helpt je daarbij. In beide gevallen is het belangrijk om kennis te hebben van de basis trainingsprincipes. Daarom brengt EXRET je de info die je nodig hebt om veilig en effectief te trainen.

It all begins with an idea.